Я разрешаю себе. 9 блоков, которые мешают чувствовать легкость и радость от жизни - Юлия Фурдман
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Когда дело доходит до воплощения в жизнь каких-либо начинаний, подобные ограничивающие убеждения являются чуть ли не главными нашими врагами. Став неотъемлемой частью мышления, они на корню губят потенциал и уверенность в себе, порождают сомнения и страхи, которые подтачивают нашу целеустремленность и мотивацию. Да что там воплощение идей! Хотя бы сделать первый шаг в новом направлении. Вместо того чтобы смотреть на свои замыслы как на возможность личностного роста, мы ищем оправдания, лишь бы не идти к цели. И находим.
Но что произойдет, если мы все же возьмем на себя смелость преодолеть навязанные предубеждения? Что будет, если мы поверим в себя и в то, что все у нас получится? Именно в этот момент жизнь и начнет меняться, потенциал раскрываться, уверенность расти, а цели реализовываться.
Да, можно, а иногда и нужно ходить по психологам и прорабатывать ограничивающие установки. Но первым и главным шагом на этом пути будет осознание, что каждый из нас подвержен интроекции[1]. И этот защитный психический механизм мешает нам двигаться к успеху и самореализации. С чего можно начать? Самый простой, но эффективный шаг – спросить себя: «Что мне мешает реализовать мои цели? Чего я боюсь? Что меня сдерживает?»
Когда мы анализируем свои ограничения, оказывается, что большая часть из них основана на чужих сценариях, стереотипах, предрассудках, шаблонах и страхах. Важно понимать, что все это никоим образом не определяет наш потенциал, а является огромным препятствием на пути к развитию.
По своей сути страх ошибки во много раз больше и хуже самой ошибки.
Боязнь ошибиться не дает нам претворять в действительность самые амбициозные идеи. Тревога по поводу возможного провала иногда становится настолько сильной, что кажется, проще махнуть на все рукой, чем, не дай Бог, испытать разочарование. «Лучше ничего не буду делать, тогда и ошибок никаких не совершу», – думаем мы и закапываем в землю свои стремления и сокровенные мечты.
Представьте, что вы загорелись идеей начать свой бизнес. Вы искренне верите, что ваш продукт или услуга уникальны и обязательно будут востребованы. Но в этот момент к вам уже подкрадывается страх, кладет липкие холодные руки вам на плечи и гнусавит в ухо: «А что, если твой бизнес провалится, и ты потеряешь все деньги? Ты же сам видишь, что не у всех получается. Почему ты решил, что у тебя получится?» И вы чувствуете, как ваша вера в себя и свой продукт вместе с мотивацией потихоньку идут ко дну, как хрупкий бумажный кораблик. А ведь вы еще даже не начали!
Что делать в таком случае? Пересмотреть свое отношение к провалам и неудачам. Поменять угол зрения. Проработать свое мышление.
Я всегда смотрю на неудачи как на бесценный опыт и уроки, которые неизбежно помогают мне расти и развиваться. Провал становится для меня трамплином нового скачка.
Знаете, когда вот так разозлишься по-хорошему, начинаешь разбираться: «Что пошло нет так? Почему не получилось? Где я свернула не туда?» – и в следующий раз меняешь стратегию, тактику и линию поведения. Многие всемирно известные миллионеры и крупнейшие предприниматели, прежде чем добиться успеха, потерпели множество неудач. И каждую из них переплавили в опыт, благодаря которому в конечном итоге и достигли своих целей. Например, Дональд Трамп три раза становился банкротом. Полностью. Абсолютно. Три раза. Но он не сдался ни после первого, ни после третьего. Он каждый раз начинал заново и снова достигал цели. Но с каждым разом он делал это быстрее и легче, потому что у него был ценный опыт предыдущих провалов.
А опыт – это самый ценный ресурс для новых свершений. Только люди, имеющие огромный опыт, способны взлететь, добиться успеха, покорить любые вершины.
Страх ошибиться нормален – его испытывает большинство из нас. Вы можете бояться, главное, не давайте страху вас контролировать. Помните, провал вовсе не конец, а лишь временный этап на пути к большому успеху. Я всегда держу эту мысль в голове – она дает мне силы двигаться вперед, несмотря ни на что.
5.2 Опыт против страха
Согласитесь, каждого из нас в течение жизни посещает множество прекрасных идей. Но девяносто процентов из них так и остаются всего лишь идеями. Пустым местом. И многие почему-то выбирают довольствоваться этим самым пустым местом. Почему?
Во-первых, всегда хочется сделать все идеально. Во-вторых, мы жаждем получить всего слона сразу, а не по частям на протяжении нескольких лет. Плюс подключается страх – а что, если не получится? Так нас и затягивают зыбучие пески под названием «сначала сто раз подумай». Чтобы создать что-то новое, нужно что-то новое совершить, отважиться сделать то, что вы раньше никогда не делали. Взять ответственность за последствия на себя, а это вдвойне страшно. И мы бессознательно выискиваем любой предлог, лишь бы не принимать решения самим. Или вообще отказаться от своих планов, потому что: «Ну, вот утром сковородка упала на ногу, в обед случился жуткий аврал на работе, а вечером поссорилась с мужем – верный знак, что все будет плохо и нужно бросать затею».
Вместо того чтобы замечать и ловить возможности, ресурсы, поддержку и нужных людей для воплощения замысла, мы ищем всевозможные оправдания своему бездействию.
Спешу вас огорчить: все это никакие не знаки судьбы, а проверка истинности намерений и уровня вашей зрелости. Потому что реализация любой идеи требует решительности, мотивации, настойчивости и целеустремленности. К личному росту нужно быть готовым.
Отчетливо помню, как в 2014 году у меня родилась шикарная идея шить игрушки. В то время это была горячая тема – мягкие мишки ручной работы. И я подумала: «А почему бы и да! Швейная машинка была у свекрови. Руки растут откуда надо. Так чего же я жду?»
Закупила разные ткани, необходимую фурнитуру и начала шить. И совершенно не думала о том, как и где буду продавать своих чудных мишек, кто будет покупать плоды моих фантастических трудов. Я просто шила. Следовала своему импульсу.
Сначала местом сбыта стал ближний круг: знакомые, друзья, знакомые друзей и друзья знакомых. Когда все мое окружение оказалось укомплектовано мишками, я задумалась: а где еще
